Легкий способ бросить курить Аллена Карра (2005)

Легкий способ бросить курить Аллена Карра - книга, которая помогает миллионам людей во всем мире избавиться от никотиновой зависимости. Она была написана Алленом Карром в 2005 году и описывает уникальную методику, которая основана на изменении мышления человека. Оригинальное название этой книги - Allen Carr's - Easyway to Stop Smoking. Автором книги является Аллен Карр - бывший курильщик, который самостоятельно избавился от этой вредной привычки. Он создал методику бросания курения, которая основана на том, что курение не приносит удовольствия, а лишь удовлетворяет никотиновый голод. Эта книга стала бестселлером во многих странах мира, и ее методика получила признание многих специалистов в области здравоохранения. Книга помогает людям бросить курить без стресса и мучений, и при этом не навредить своему здоровью. Актером Алфи Аллен, который снялся в документальном фильме, основанном на книге Аллена Карра, и опытный курильщик, который сам применил методику бросания курения из книги. Жанр книги - документальный. Книга написана в простой и понятной форме, что делает ее доступной для широкой аудитории. Она содержит множество полезных советов и рекомендаций для людей, которые хотят избавиться от курения, но не знают, как это сделать.